초록마음밭 2026.09.17 15:35

오후에 반복해서 집에 가겠다고 하시면 먼저 ‘안 돼요’라고 설득하기보다 집에 가고 싶은 마음을 인정하고, 익숙한 사진이나 차 한 잔처럼 시선을 돌릴 활동을 짧게 제안해 보세요. 오후 일정과 조명, 낮잠·카페인, 피로가 겹치는지도 며칠 기록하면 패턴을 찾는 데 도움이 됩니다. 갑자기 심해졌거나 통증·열·배뇨 문제 같은 변화가 함께 있으면 치매 증상으로만 넘기지 말고 진료로 원인을 확인하는 게 좋습니다.

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